どないなに注意して肌の手入れをしていても、色々な原因でニキビは発生しまんねん。
女性の場合、生理前にはニキビができやすいといわれておるけどダンはん、この「生理前ニキビ」は女性ホルモンの分泌が関係していまんねんわ。
ホルモン分泌が生理周期によって変わることで、ニキビの発生を刺激しとるのや。
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そのほかにもニキビの出来る原因があるんや。
そのほかのニキビの原因に便秘があるんや。
便秘になると、本来排泄すべき毒素が排出されず皮膚表面に出てくるので、それがニキビの温床となるんや。
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また、間食やらなんやらで甘いものをたくはん摂りすぎると、菌に対する抵抗力が落ちる原因になるんや。
睡眠不足やらなんやらで肌がカサカサになり、肌の調子が悪くなってニキビが悪化することもあるんや。
また、紫外線によるアクネ菌も同様の結果をもたらしまんねん。
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バランスの取れた食事や規則正しい生活、ほんでストレスを早め早めに発散させることがニキビ予防にもつながるんや。
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